Как бороться со стрессом — вечерние ритуалы [Настоящая женщина]

У современной женщины множество забот. Домдолжен быть местом, где ты можешь отдохнуть и приготовиться к следующему день. В этом выпуске смотри о простых ритуалах, которые снимают стресс и напряжение, а также возвращают в комфортное состояние после тяжелого дня. Ароматерапия – один из самых приятных способов расслабиться. Поставь аромалампу прямо в прихожей или коридоре. Там, где оказываешься раньше всего, приходя домой. Зажги лампу с расслабляющим маслом. Это может быть масло лаванды, ромашки, шалфея, апе