Как сохранить здоровье зубов простыми домашними методами. Восстанавливаем зубы доступно.

🎁 Скачайте миникурс “КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СНОВА КАК В 25 ЛЕТ?“ по ссылке: 👉 00:00:27 Гигиена и питание зубов • Важно чистить зубы два раза в день, вечером особенно. • Использовать мягкие зубные щетки с густым ворсом и зубные пасты с добавлением ним, куркумы, имбиря и амлы. • Жевать специи после еды, особенно фенхель. 00:08:47 Питание зубов и десен • Употреблять больше специй и сыров, богатых кальцием. • Укреплять десны с помощью кунжутного масла (гондуша). • Не глотать масло после процедуры, а выплевывать. ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Телеграм kUYaNOGGAtQ0NjAy ► Vk ► Dzen ► Рутуб