Из четырех видов чечевицы и укропа делаем вкусное индийское блюдо. Вегетарианское постное, веганское

Чечевица – это ценный продукт питания, который помогает справиться с проблемой лишнего веса, защищает сердца и снижает холестерин, полезна чечевица и при сахарном диабете, при борьба с усталостью, как профилактика рака И во многом схожие качества мы находим у укропа: его используют в традиционной фитотерапии для лечения и профилактики заболеваний органов пищеварения и мочеполовой системы, для устранения проблем с дыханием, для активизации лактации, а также – для снижения уровня холестерина и глюкозы. В последнее время об укропе заговорили как о возможном противораковом, противовоспалительном, противомикробном продукте, способном нормализовать функцию желудка, путём устранения раздражения и дискомфорта. И вот сегодня из полезнейших растений, чечевицы и укропа мы приготовим вкусное и полезное индийское блюдо. ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Чечевица (лучше разных сортов) - 400 гр 2. Лук репчатый нарезанный мелко – 100 гр 3. Помидор нарезанный – 100 гр 4. Укроп свежий – 200 гр 5. Асафетида – 1/8 чл 6. Кумин (зира) молотый – 1 ч