🍋 Как БЫСТРО убрать ЖИР С БОКОВ/ВАЛИКИ на ПОЯСНИЦЕ в домашних условиях
Видео совершенно реальное, результаты тоже. Упражнения для спины требуют особого внимания, плюс у моей ученицы оперирован позвоночник и удален один диск. Но даже при таких ограничениях, результат реален.
Убрать валики на боках и спине реально. Тренировка займет всего 10 минут, но если во время тренировки будете чувствовать середину спины, то вы сразу поймете как убрать жир с боков.
А если вы думаете уже поздно строить тело мечты. То хочу предложить вам свой авторский курс, в котором я покажу и расскажу, как без мучений и сложных упражнений подтянуть тело, стать более выносливой за 20-30 минут, не выходя из дома, и не используя сложный инвентарь.
Переходите по ссылке
Для тех кто любит почитать. Больше информации по питанию и тренировкам, на моем Дзен канале
Если возникли вопросы, обязательно пишите! Любви вам! И отличной фигуры!
#какубратьхолку #какисправитьосанку #нехамафельдман #лимондлязож
1 view
84
20
3 weeks ago 00:30:20 1
🌟 КЛЮЧ К ИЗЛЕЧЕНИЮ 99% БОЛЕЗНЕЙ! Секреты доктора Хироми Шиньи о природных методах лечения🌌
4 weeks ago 00:06:56 1
У вас есть Лимон🍋Лёгкий Доступный Лимонный Торт на Скорую руку который тает Во рту!Авторский рецепт
4 weeks ago 00:00:58 1
Один лимон и 5 минут 🍋 Лимонный кекс, который тает во рту!
4 weeks ago 00:00:46 1
Вырастет ли лимон? 🍋
4 weeks ago 00:01:00 1
Как жаль, что я раньше не готовила этот пирог🫣 #рецепты #рекомендации #пирог #выпечка
4 weeks ago 00:00:50 1
Показываем как мы кушаем пельмени | Семейные приколы | Тик Ток #Shorts
4 weeks ago 00:08:49 1
Топ сортов цитрусовых. Чек лист 🗒️
4 weeks ago 00:04:46 1
Маринованная капуста быстрого приготовления Салат из капусты в маринаде Люда Изи Кук обед ужин салат
1 month ago 00:10:07 2
Как создать свое мини-приложение в телеграм / Интеграция Telegram Stars в мини-приложение
1 month ago 01:49:15 1
РАСКРЕЩЕВАНИЕ, ПЕРЕНАРЕЧЕНИЕ, МИССИЯ, ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, ВОПРОСЫ К ТВОРЦУ.
1 month ago 00:01:00 1
Ароматное чесночное масло с зеленью для различных блюд как намазка на хлеб Люда Изи Кук #обед #ужин
1 month ago 00:06:13 1
4 главные ошибки при употреблении воды с лимоном🍋
1 month ago 00:01:02 1
BioTrim ECO SPRAY — бодрящий, экологичный спрей для акриловых поверхностей с нежным ароматом лимона
1 month ago 00:05:22 1
Если есть стакан Творога быстрое печенье к чаю у вас на Столе!Легкий рецепт творожного печенье!
1 month ago 00:08:54 1
Вот Что я готовлю из Творога!Какой же вкусный!Творожный торт со вкусом мороженого!Просто быстро!
1 month ago 00:10:18 1
🍋Эфирное масло - Лимон | Лимон правила применения| Домашняя аптечка ДоТерра от Наталья Шульга
1 month ago 00:55:04 1
ТЕХНИКИ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ЖРЕЦОВ. АКТУАЛЬНЫЕ ПРОФЕССИИ ЧЕРЕЗ 5-7 лет. Часть 1 от г.
1 month ago 00:06:11 1
Гора вкусняшек к чаю из Стакана творога за 10 минут!Легкий рецепт творожного печенье с начинкой!
1 month ago 00:56:13 1
Прошлась Голой За 1 000 000 ! На Что Люди Готовы Ради Денег ?
1 month ago 00:10:47 1
미니 과일 젤리 케이크 / Mini Fruit Jelly Cakes 🍓🥝🍊🍋🥭🍇 / Yogurt Cheesecake
1 month ago 01:18:15 1
CHANEL 🖤 Женщины должны благодарить ее? Не прогнулась под общество и создала легенду. НО КАКОЙ ЦЕНОЙ
1 month ago 00:00:49 1
ТАКОЕ вы точно еще не пробовали😱 #рекомендации #рецепты #рек