Йога в гамаке. Силовой комплекс

Этот комплекс направлен на укрепление всего тела. Мы поработаем с мышцами рук, ног, спины и пресса. Интенсивная практика больше подходит для продолжающих, но может понравится и начинающим. !!! Внимательно следуйте инструкциям. Аккуратно входите в перевернутые положения. Перед практикой убедитесь, что гамак установлен безопасно !!! Делитесь впечатлениями от занятия в комментариях!) Инстаграм: @topchik_yoga #аэройога#йогавгамаках#флаййога