🔥10 000 STEPS CHALLENGE🔥At Home FAST WALKING CARDIO WORKOUT for Weight Loss🔥 WALKING WORKOUT🔥
Here’s another 10 000 steps Fast Walking Workout for those of you who have been asking me to do more 10000 steps workouts. Spend an hour and 17 minutes with me and get your 10000 steps in, without leaving the house! This is a medium intensity steady state cardio workout that will get you sweating within the first 2 rounds. Make sure you maintain a fast pace, (especially during the walking sections) if you want to reach the 10 000 steps mark! This workout should get you about 1000 steps per round. Make it your own, and complete as many rounds as you want! Thanks for joining me for this indoor walking workout. Love burning calories with you!
REMEMBER: You can always change the pace or intensity of all my workouts to suit your mood or energy level for the day.
I tracked this workout using 2 bands: Amazfit 5 and Xiaomi Mi5
Amazfit 5: 7,69 km, 10965 steps, 488 calorie burn
Xiaomi Mi Band 5: 10,44 km, 11204 steps, 423 calorie burn
The only breaks I took with this workout we
2 views
866
274
1 week ago 00:04:49 1
Play To Earn🔥This New Play to Earn Game is About to Make a Lot of People RICH
3 weeks ago 01:11:24 1
ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ДО 10000 РУБЛЕЙ 2024 ГОДА 🔥 ВЫБОР ПОКУПАТЕЛЕЙ
4 weeks ago 00:13:16 1
🤯 Adobe скатились? Где все инновации и что нам втюхали...
1 month ago 00:00:00 1
ЖДЕМ НОВУЮ ОБНОВКУ НА 10 СЕРВЕРЕ РАДМИР /RADMIR / HASSLE ONLINE /
1 month ago 00:00:00 1
🔥 СЛАДКОЕШКА НА СВЯЗИ - СТРИМ GEOMETRY DASH // GEOMETRY DASH СТРИМ // GEOMETRY DASH
1 month ago 00:21:51 1
Коктейли в бутылках для вечеринки: Голубая лагуна, Лонг Айленд, Энзони
1 month ago 00:00:00 1
СТРИМ - ЧАТ РУЛЕТКА! ДИАЛОГИ РЭП СТИХИ! ПОШУМИМ?
1 month ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
1 month ago 00:21:28 1
НОВОГОДНИЙ ШОПИНГ в АШАН!❄️ Декор для дома, Игрушки на елку *и многое другое*
1 month ago 00:29:12 1
Стероиды - это круто! (Или нет?)
1 month ago 00:04:55 1
ИДЕАЛЬНЫЙ РЕДУКС в GTA 5 RP / СЛИВ FPS BOOST REDUX для ТУЛЕВА
1 month ago 00:00:00 5
ЛЕГЕНДУ КАНАЛА АПНУЛИ! Я В ШОКЕ! 😍🍺 ЛЮТОЕ ПОРЕВО на АТ-15 ПРОТИВ АЛКОЗАВРОВ
1 month ago 00:21:25 1
ПЕРЕХОД НА НОВЫЙ СЕРВЕР - САМОЕ ВАЖНОЕ В 2024, НЕ ЗАБУДЬ СДЕЛАТЬ ЭТО В ONCE HUMAN
1 month ago 02:31:11 1
ШОУ «ГРЯЗЬ» - АРСЕН МАРКАРЯН. С*КСИСТ, ИНФОЦЫГАН И Н*СИЛЬНИК
1 month ago 00:35:52 1
BYBIT ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ по ТОРГОВЛЕ (2024) для Новичков и Как Торговать Криптовалютой на Байбит
1 month ago 01:38:50 2
🔥 ИСПОВЕДЬ СНАЙПЕРА: КАК ОДИН ВЫСТРЕЛ ПАРАЛИЗУЕТ И РУШИТ ПЛАНЫ КОМАНДИРОВ?!
1 month ago 00:11:33 1
🤯ЛУЧШИЙ ТЮНИНГ BUGATTI DIVO на МАТРЕШКА РП! ПРОКАЧКА В ОБНОВЛЕННОМ СТО на MATRESHKA RP!
1 month ago 00:45:51 1
Живем жизнью бездомных: почему все, что мы знаем о них, — неправда
1 month ago 01:07:32 1
🔥 Вагнеровец: будет 3-я чеченская? Зеки воюют лучше контрактников? Победа скоро?
1 month ago 00:15:40 1
Отличия ПОГРАНИЧНОГО расстройства личности от БИПОЛЯРНОГО! / Как развиваются психические болезни?
1 month ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
1 month ago 00:33:42 1
Алена Росс - Альбом❤️🔥 /С Любовью Ваша , Алена Росс !/❤️
1 month ago 00:12:49 1
ЗАЛЕТЕЛ В БЛЕКДЖЕК СПУСТЯ 2 МЕСЯЦА и АХ**Л ОТ РЕЗУЛЬТАТА.... (RADMIR RP \ HASSLE ONLINE)🔥
1 month ago 01:33:00 1
ЭНДОКРИНОЛОГ ЗВЕЗД: Как побороть УСТАЛОСТЬ и вернуть ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | Роман Терушкин