Как пережить горе от смерти мужа. Помощь вдовам. #вдова #горе #потеря #горевание

В гостях этого выпуска Ольга Крапивина - создательница проекта “Без слез“, ведущая проекта помощи вдовам. В 2015 году муж Ольги был убит. Она осталась без любимого человека, без работы, с двумя маленькими детьми. В 2019 запустила проект “Без слез“, чтобы поддерживать других вдов. В этом выпуске Ольга делится историями из личного опыта и жизни других женщин: с чем приходится сталкиваться тем, кто потерял партнера, как находить в себе силы, сколько нужно времени на проживание горя, какие убеждения помогали Ольге двигаться. Ведущая: Мария Беленинова, консультант по работе горя и автор проекта “Горюю с тобой“. Связаться с Марией: #горе #вдова #утрата #потеря Проект “Горюю с тобой“: Instagram*: Поддержать проект на Boosty - Поддержать проект донатом на PayPal - Проекты Ольги Крапивиной: Проект поддержки вдов «Без Слёз» - * Личная социальная сеть Ольги - * 1:37 - история Ольги 2:32 - каково это - узнать о смерти любимого человека? 8:22 - какие этапы у горя? 9:55 - понять это могут только те, кто это пережил 10:40 - первый выдох, когда проходит год 12:10 - дайте женщине отгоревать столько, сколько ей нужно 15:15 - с какими сложностями пришлось столкнуться? 18:22 - как в интенсивном графике выделить время на горевание 18:58 - как матери вести себя с детьми? 22:08 - давать детям фигуру папы, который с ними всегда рядом 23:47 - что давало сил Ольге с самого начала? 26:23 - выживать ради детей - это утопия 27:55 - почему я? за что это мне? как бороться с чувством вины. 32:15 - мысли Ольги про карму, наказание и путь 33:37 - путь других женщин дает веру 35:50 - сверка с другой вдовой давало невероятную поддержку 37:05 - с каждым днем становится чуть легче 37:45 - нет никаких правильно и неправильно *запрещенная соц.сеть в России 38:39 - парадоксальность горя 40:00 - как не застрять в горе? 45:25 - в горе нет универсальных решений 46:28 - тело - помощник в проживании горя 47:59 - посттравматический рост, поиск себя и открытие себя заново