9 СОВЕТОВ для Велосипедистов )))

Что происходит с вашим телом, пока вы крутите педали !!! 1. Сердце Пульс у любителей во время дистанции не должен превышать 120 ударов в минуту. У неподготовленных людей во время езды давление может сильно возрасти. Но после трех минут покоя давление и пульс должны прийти в норму. Если этого не произошло – надо обращаться к врачам, возможно, у вас проблемы с сердцем 2. Таз Приблизительно раз в пять минут стоит приподнимать пятую точку с седла и ехать стоя. Во первых, в положении стоя в работу включаются