45-мин силовые гигантские сеты на нижнюю часть тела с гантелями. 45 MIN LOWER BODY GIANT SETS WORKOUT | Dumbbell Leg Strength | Quads | Inner Thighs | Glutes | Core

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение