Железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия - это наиболее распространенный тип анемии, который возникает из-за недостатка железа в организме. Это может произойти из-за недостаточного потребления железа через пищу или из-за проблем с его всасыванием в организме. Симптомы железодефицитной анемии могут включать в себя усталость, слабость, головокружение, одышку, бледность кожи и слизистых оболочек, а также частые инфекции. Лечение железодефицитной анемии включает в себя увеличение потребления железа через питание и/или прием железосодержащих добавок. В некоторых случаях может потребоваться инъекция железа. Предупреждение железодефицитной анемии включает в себя правильное и сбалансированное питание, включающее в себя продукты, богатые железом, такие как красное мясо, бобовые, шпинат, яйца и черные греческие орехи. Также важно управлять хроническими заболеваниями, которые могут приводить к железодефицитной анемии.