Подвижность грудной клетки - вариант 2

Положите руки за шею или на плечи. Разведите локти в стороны и вместе. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Отведение #Приведение #Начинающий #Стул #Грудь #Кровообращение #Независимый #Мобилизация_суставов #Боковое_вращение #Подготовка_к_движению_разминка #Старший #Плечевой_пояс #Сидение___стул #Растяжка #Растяжка___динамическая