Випарита Карани - скорая помощь при отёках и застою крови в области таза.

Упражнение показано при варикозе на ногах и в тазу, отёках, при сидячей работе. Также оно полезно для расслабления поясницы, нормализации гормонального фона. Противопоказания: менструация и лохии, сердечно-сосудистые заболевания, гиперсекреторные состояния. Больше полезной информации и видео с упражнениями вы найдёте на моих страничках: подписывайтесь на мою группу в ВКонтакте и на канал в телеграм