Методика Перехода на Жидкое Питание от Николаса и Рафаэллы - организаторов Прана Фестивалей в Европе
Николас рассказывает основные постулаты своей программы перехода на жидкое питание. Как, когда и сколько оставить грубой пищи. Как влияет жевание на мозг, что происходит при жидком питании.
1:10 Что такое инициация. Как безопасно начать переход на бретарианство и как продолжить, чтобы не вернуться к твёрдой пище
3:50 Автономия - это не значит не есть и не пить
4:30 Наш центр, где мы ведём людей
9:00 Как понять влияние твёрдой пищи на нас - надо испытать страдание от пищи. Твёрдая еда разъединяет тело с душой
10:50 Бретарианцы - это особые люди, которые зачастую проходят серьёзные испытания, после которых у них нет дороги назад к твёрдой пище. Вам не надо стремиться сразу к высокому уровню, не нужно слишком спешить.
14:10 Пример с алкоголем - как поступать с твёрдой пищей
16:00 Нужен хотя бы год после инициации, чтобы понять бретарианство. Пример с гусеницей.
18:30 С изменением питания меняется вся жизнь - работа, друзья, место жительства.
19:40 Не едим твёрдую пищу для того, чтобы эволюционировать
21:10 Пример перехода на бретарианство с ребёнком, который учится ходить
22:40 Как мы готовимся к ужину с друзьями - свобода в выборе еды
24:10 Это как если пройти в спортзал - постепенные тренировки на жидкой пище, выбор твёрдой пищи в надлежащие моменты. Без жёсткости к себе
28:30 Трюк с твёрдой пищей - едим её только вечером. Если начать днём, то вероятен риск продолжить всё больше и больше - жевать целый день без остановки. Заранее продумываем, что будем есть вечером из твёрдой пищи.
29:50 Ещё один трюк - выбираем наслаждаться едой вечером - в приятном месте, в процессе путешествий.
30:30 Внимательно выбирать порции, чтобы не оставалось на следующий день, иначе остатки еды велика вероятность съесть прямо с утра. То есть, быть очень внимательным и осознанным в покупках еды.
32:00 Мы всегда доступны в мессенджерах - на начальном пути человеку очень нужен наставник. Он подскажет, как оставить твёрдую пищу для удовольствия, чтобы не срываться и не идти через силу воли.
34:20 Человек ест даже тогда, когда не голоден - ради удовольствия. Мы не хотим отрываться сильно от людей, потому что мы их ведём. Поэтому, мы иногда едим твёрдую пищу, чтобы быть понятными для людей.
36:00 Любовь - это свобода. Никогда нельзя навязывать людям - это будет ограничение. Они должны захотеть сами. Мы должны не напугать, а освободить людей.
38:20 Вопрос: когда вы хотите съесть твёрдую пищу, что вы выбираете?
41:10 Как часто можно есть твёрдую еду, чтобы не сойти с бретарианства?
42:20 Если будете потреблять жидкой пищи больше, чем твёрдой, будет ослабляться животный инстинкт, из вас будет возрождаться новый человек- бретарианец. Вы почувствуете больше свободы и будете сами принимать решение. Это подобно процессу просыпания от глубокого сна.
45:20 Большинство бретарианцев иногда пьют и едят - они свободны в выборе. Важно быть в безопасности и не давить на себя и людей.
51:50 В 2020 году мы изменили протокол перехода, сделали его более мягким, и это работает лучше для людей, у них получается. До этого люди на наших ретритах были на воде, а когда возвращались домой, снова ели твёрдую пищу, не могли перестроиться. А с жидким питанием всё происходит гораздо легче и стабильнее. Нужно ввести в повседневную жизнь новую привычку и закрепить её.
54:40 Онлайн курс на русском языке - будем проводить для России
56:40 Что делать, если есть заболевания
Подписывайтесь на канал и наши группы в соцсетях:
ВК канал
ТГ чат ufIaLgBIT301NjRi
ТГ канал o9vQorcKQV4yMTIy
Дзен канал:
Одноклассники
ЮТУБ @pranaed-avtonom
РУТУБ
Сайт:
Почта Яндекса: pranaed-avtonom@
По партнёрству:
#автономия, #сыроедение, #духовный_рост #прана #тишина
1 view
1043
319
5 months ago 00:04:59 2
Квартиру сироте. Порядок получения квартиры и способы восстановления права на жилье. Евгений Крылов
5 months ago 00:09:08 5
18 форм гибкого тела | Daoyin Kangyang Eighteen Forms | 抻筋拔骨的「柔体十八式 - - Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи
5 months ago 00:00:20 188
Интересный способ перехода дороги.
5 months ago 00:02:32 1
🍧 СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С СИБУТРАМИНОМ
5 months ago 01:24:13 1
Супер Лекция Создателя Ethereum про Блокчейн-Технологии | Виталик Бутерин про Эфириум и Web-3
5 months ago 00:15:02 1
ТОП 15 ЛОВУШЕК ЦИФРОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ - для чего внедряют цифровые технологии в школах ?
5 months ago 01:12:21 1
КОНСТАНТИН ДАРАГАН: Прогноз на 2024 год / Конец США, победа России, трансформация Украины
5 months ago 00:02:32 1
🥄 КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ ⚡ КАК МОЖНО ПОХУДЕЛ НА 83 КГ
5 months ago 00:17:54 1
Ты можешь жить СКОЛЬКО ЗАХОЧЕШЬ . Обрети БЕССМЕРТИЕ через ПОДСОЗНАНИЕ