День 4: Тренировка ягодиц с утяжелителями на лодыжках. Glute Ankle Weight Workout - Knee Friendly | Pure Endure Day 4

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslife