Рельефные руки и красивая осанка

Сегодня поработаем над рельефом рук и спины, для тренировки потребуются небольшие гантели по 0,5 кг или бутылочки с водой. Поддержать автора канала ПСБ 5547598360589875 Я на Rutube Дзен Группа вконтакте В телеграмм https:/ /