Как варить куриную грудку

Сегодня ты узнаешь, как варить куриную грудку. Этот одновременно простой и полезный рецепт займет свое место в рационе каждого человека, кто увлекается спортом и не привык проводить часы на кухне. Пожалуй самым главным вопросом в приготовлении вареного филе является: “Сколько варить куриную грудку?“ Ответ прост: порционное куриное филе варим 20 минут в кипящей воде, а грудку на кости варим пол часа. В 100 граммах отварной грудки содержится 25 грамм белка, нет углеводов и минимальное количество жиров. Если