Терапевтические Пита Уокера «Обезвреживающие воздействие Внутреннего Критика» #психолог #мантра

ВК: What’s App: 7 (926) 207 3702 Кто такой Внутренний критик? Как говорил Пит Уокер: «Внутренний критик — это наше супер-эго, которое сошло с ума» Иными словами, Внутренний критик — это активный внутренний голос субличности человека, которая постоянно и по любому поводу его критикует. Как формируется в нашей структуре личности этот самый Внутренний критик? 1. Через родительский контроль и деструктивные родительские предписания. Да, родители накладывают, неосознанно, иногда и осознано негативные установки своим детям, руководствуясь — нормами внутренней морали, личного комфорта, желаемыми от чада моделями поведения 2. Через негативный личный опыт и травмирующие эмоциональные состояния, связанные с ошибками. Всё это влияет на принятие нами решения. Наш Внутренний критик постоянно на страже и напоминает обо всех неудачах, заставляя сомневаться в себе. Его основная задача — не допустить повторения опыта переживания боли в связи с негативными последс