Часовая тренировка с ускорением за три минуты.

Размышляю по поводу упражнений “Делай пять минут в день“ и будешь супер конфетка😂 Как думаете, реально это всё запихнуть в пять минут??? Тренировки на курсе “Моё здоровье“ длятся час, три раза в неделю. Это оптимальное время для достижения стойкого результата и улучшения физического состояния.