Если практикую йогу и получаю травму, то что со мной?

00:30 - о появлении травм в практике 02:45 - йога и проблема с ногами у курильщика 04:42 - практикующие делятся своим опытом в получении травм в практике. Колени. 06:25 - если я практикую йогу и получаю неправильный эффект (травмы), то что со мной? 08:30 - если у человека постоянный стресс, то чувствительность к травмам плохая или если человек слишком самоуверен в себе 09:48 - травма может произойти если очень хорошая гибкость, признаки “перегруза“ 11:30 - опыт практикующего о личных травмах 13:23 - Как травма приходит у гибких. Механизм 17:12 - асана есть неподвижная и удобная поза 19:52 - ощущения приятные в теле не всегда хорошо, могут случится травмы 21:15 - 1989 год Айенгар в Москве 22:23 - перевернутые асаны по 10 минут выдержки, последствия 23:33 - опыт травм в спорте. Могут ли эти травмы проявиться в практике йоги? 25:20 - внутренний голос - эффект от практики 26:50 - прошлые травмы могут отыгрываться в последствии 30:10 - почему мы не всегда слышим тело? 31:10 - форма асаны не главное, это всего лишь средство 32:00 - опыт в йоге через медитацию. Вопрос: как тело сотрудничает с медитацией? 33:26 - йога это целостная система 35:40 - как же гибкость может появиться с минимальной амплитудой? 37:46 - дыхательные практики по два часа - побочка 39:00 - опыт ВСБ в полном дыхании #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко Аудио-книга “Йога-искусство коммуникации“ 6 издание: Занятия йогой в школе Виктора Бойко - Читайте отзывы практикующих - Занятия йогой онлайн в нашей школе: Поддержать автора книги “ Йога искусство коммуникации“ Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала,можно здесь - Подкаст “Чистая йога“: Мы в соц. сетях: