Привет. Это тренировка Груди , которая займёт всего 4 минуты и эффект от которой вы почувствуете мгновенно! Тренировку можно выполнять где угодно, требуется лишь ваше желание.
Тренировка до жжения в груди длится 4 минут и состоит из 8 упражнений. Также предусмотрен 10 секундный отдых для смены позиции и небольшого отдыха. Также кому покажется этого мало то возможно сделать 3-4 таких круга с интервала отдыха 5 минут между кругами.
Чтобы достичь своей цели в построении тела как можно скорее, вы должны соблюдать дисциплину, режим питания, сна и отдыха, а также выполнять регулярные тренировки и проводить активный образ жизни.
✔Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не забудьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)
также мои видео:
▶️ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И РОВНОЙ ОСАНКИ!
▶️Сделай РУКИ Больше за 30 ДНЕЙ !! (Тренировка Дома)
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
1 view
889
280
2 months ago 00:53:49 1
Трансформеры: Восхождение Звероботов - ПЛЕВОК В ДУШУ | Нижайшая точка всей франшизы | Ярость
2 months ago 00:09:58 1
Полигон мультфильм ☆ СССР 1977 год ☆
2 months ago 00:02:46 1
Там шли два брата
2 months ago 00:04:37 1
Песня, под которую все плачут “БАЛЛАДА О МАТЕРИ“. Сл. Ольга Киевская, муз. и исп. Светлана Копылова
2 months ago 00:02:12 1
Дора - Прощай (Official audio)
2 months ago 00:07:27 1
ОТКРЫЛ КУЧА КЛЮЧЕЙ И ВЫБИЛ... в Arm Wrestling Simulator | Roblox!
2 months ago 00:04:50 1
Накачать ГРУДЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (с Гантелями)
2 months ago 00:50:08 1
Что у него в голове? / Допрос Николаса Круза
2 months ago 00:04:54 1
Иван Кучин - Над Родной Стороной
2 months ago 00:30:47 1
Салтычиха. Она убила 139 девушек. История с Artifex
2 months ago 00:11:37 11
ВСТРЕЧА С ДЕНЧИКОМ-СУЕТА УБИЛ ГРУДЬ И РУКИ!!!!!
2 months ago 00:04:51 1
СЕРЖАНТ, ТЫ ВЕДЕШЬ ОТДЕЛЕНИЕ НА ВЕРНУЮ СМЕРТЬ
2 months ago 00:06:03 1
Сила Креста Христова. Свидетельство бывшего колдуна. Валерий Духанин
2 months ago 00:03:45 1
Пошлая Молли — Ты разбила папину машину | Live на VK Fest Онлайн 2022
2 months ago 00:02:04 1
shadowraze - Холод (Официальная премьера трека)
3 months ago 00:01:28 1
ТИЗЕР: ФИЛЬМ «ЛЕРМОНТОВ» ВЫХОДИТ В ОБЩЕРОССИЙСКИЙ ПРОКАТ
3 months ago 00:38:52 1
Преподобный Никандр Псковский - Жития святых
3 months ago 00:03:59 7
Новости краткой строкой
3 months ago 00:47:09 1
Ольга Копосова: Победив рак, я поняла, какая я сильная!
3 months ago 00:08:00 1
Seneca, Moral letters, #7 (in latin)
3 months ago 00:03:10 1
Владимир Высоцкий - Ой, где был я вчера
3 months ago 00:05:06 1
Баллада: Чёрное Солнце | Dungeons And Dragons
3 months ago 00:00:55 1
- Гнев это это яд для вашего сердца и печени. #гнев #печеньздоровье #печень #желчныйпузырь