أقوى 6 تمارين تضخيم عضلة الارجل(الافخاد) كما
إن عضلات الصدر والذراعين هما ما يمنحان الجسم جاذبيته، أو إن عضلات الأرجل ليست ذات أهمية كبيرة، بينما الحقيقة إن عملية بناء الجسم هي عملية متكاملة، ...
8 months ago 00:08:04 1
9 months ago 00:05:15 1
10 months ago 00:10:17 1
11 months ago 00:03:34 1
1 year ago 00:07:29 1
1 year ago 03:00:37 1
1 year ago 00:03:02 1
1 year ago 00:33:05 1
1 year ago 00:23:41 15
1 year ago 00:15:41 1
1 year ago 00:18:57 1
1 year ago 00:10:06 1
1 year ago 00:10:20 1
1 year ago 01:20:17 1
2 years ago 00:07:39 1
2 years ago 00:30:24 1
2 years ago 00:03:01 1
2 years ago 00:12:57 1
2 years ago 00:23:18 1
2 years ago 00:05:01 1
2 years ago 00:02:38 1
2 years ago 00:01:45 1
2 years ago 00:21:38 6
2 years ago 00:10:10 1
