Упражнения на тренажере “Атлет“. Турник-брусья-упор. Подтягивания, отжимания, пресс.

↓↓↓ Разверни текст, там много полезного :) ↓↓↓ В этом видео я рассказываю и показываю Вам, какие упражнения можно делать на тренажере “Атлет“ 3 в 1, а также объясняю, как можно научиться делать те самые упражнения. Пришлось вырезать много повторений при выполнении упражнений, чтобы видео не было очень длинным. Описание тренажера смотрите здесь Доработку упора для пресса смотрите здесь Добавляйтесь в друзья, вступайте в группы, задавай