МИНУС 2 КГ ЗА ДЕНЬ (НЕ КЛИКБЕЙТ) разгон лимфы, как избавиться от лишней воды в организме
Промокод на скидку 30% (действует 1 месяц!):
ноябрь30
Ссылка на сайт:
❔ ❓ Q&A: ❓ ❔
😲 Мне нельзя прыгать! Что делать?
- Замени прыжки приседаниями или любым другим упражнением!
❌ Повторять эту тренировку на следующий день?
- Нет, день занимаемся, день отдыхаем!
(●’◡’●)
Если ты занимаешься каждый день, то чередуй группы мышц. Сегодня ты прорабатывала руки, завтра - ноги. Или день кардио нагрузок, день силовых упражнений. А что касается кардио тренировок, их можно делать каждый день.
💪🏼 Когда делать упражнения?
- Желательно утром (натощак),НО! если нет возможности, главное сделать, а когда это не так важно по сравнению с тем, во сколько проводить тренировку!
💔 У меня месячные, можно ли заниматься?
- Не стоит напрягать свой орг
1 view
1305
381
22 hours ago 00:13:07 1
Как СОЗДАТЬ свой САЙТ С НУЛЯ
22 hours ago 00:22:48 1
50 МИНУСОВ МОСКВЫ //УЕХАЛА 8 ЛЕТ СПУСТЯ
4 days ago 00:06:01 5
Фольксваген Транспортер Т4 слабые места | Недостатки и болячки б/у Volkswagen Transporter IV
1 week ago 00:09:59 5
ИЕШУА (Originally Jesus Image Worship -Yeshua) l Прославление. Ачинск
2 weeks ago 05:58:47 1
СМОТРИМ ВИДОСЯНЫ С @FORDMAC ПЕРЕД ОТПУСКОМ! (Реакционный стрим + ФОТОЖАБЫ) | ЗАКАЗ ОТКРЫТ
3 weeks ago 00:42:54 99
Гордон Грабчек – Я сегодня смеюсь над собой (full album)
1 month ago 00:03:58 3
COMEDOZ - Возле окраин [Official Video]
1 month ago 00:00:00 15
Русский рок под гитару 110125
1 month ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
1 month ago 01:00:40 1
ПОЯСНЯЮ ЗА ПНВ | Установка, стрельба, перемещение с прибором ночного видения!
1 month ago 00:13:06 5
Несъемная опалубка. Дом из несъемной опалубки. Монолитное строительство с несъемной опалубкой.
2 months ago 00:18:46 1
Опыт иcпользавния CMF by Nothing Watch Pro 2.
2 months ago 00:07:16 17
ТИШИНА, КОТОРАЯ КРИЧИТ: ИСТИНА О ЛЮДЯХ В АНИМЕ НАОКО ЯМАДЫ | «Форма голоса» (2016)