Как стать лучше. Самая важная привычка - Метод 1 процента / Просто улучшай себя на 1% в день.

Как стать лучше, как стать лучше в любом начинании и в любом деле. Многим не хватает терпения, многие после месяцы работы бросают начатое, так и достигнув поставленной цели. Сегодня я расскажу о Методе 1%, который поможет Вам стать лучше и успешнее. Поделюсь своим опытом, успехами и провалами. - Друзья, если Вам интересна тема бизнеса, финансов и инвестиций, подписывайтесь на мой Телеграм-Канал - - Мой ВК - __________________________________________ Наша полиграфия. Самый широкий спектр услуг и товаров. Звоните, пишите! Отличное качество, хорошие цены и настоящие профессионалы своего дела. Эпизоды: 0:00:00 - 01:36 - Я сам неоднократно бросал начатое. 01:37 - 05:24 - Почему человек бросает начатое. Психология / биология. Кортизол, адреналин, дофамин. 05:25 - 06:27 - Мой пример, как я бросил свой ютуб-канал. 06:28 - 07:38 - Как обмануть свой мозг. Метод 1% - суть метода. 07:39 - 10:08 - Как стать лучше в 37 раз. Математическое доказательство. Считаем и применяем в жизни. 10:09 - 11:22 - Дарен Харди. Когда я узнал об этом методе. 11:23 - 14:28 - Пример сборной Британии по велоспорту. Самый известный пример эффективности метода 1%. 9 мировых и 7 олимпийский рекордов. 14:29 - 16:35 - Ловушки метода. Какие ошибки нельзя совершать. 16:36 - 17:56 - Мой опыт. Пример № 1 - Изучение иностранного языка. 17:57 - 19:20 - Мой опыт. Пример № 2 - Вокал. 19:21 - 20:44 - Мой опыт. Пример № 3 - Спорт / Бег. 20:45 - 21:55 - Мой опыт. Пример № 4 - Финансы. 21:56 - 22:51 - Мой опыт. Пример № 5 - Бизнес. 22:52 - 24:05 - Мои выводы. Концентрируйтесь не на цели, а на действии, которые ведут к этой цели. 24:06 - 26:00 - Подводим итоги и делаем выводы. Хватит летать в облаках.