Основа сильного удара, это конечно правильно поставленная техника нанесения удара.

Много вопросов от подписчиков, как научится жёстко бить и какие упражнения делать. В своих видео-уроках я показываю как бью я, и как учили меня, и если ваши тренера вас учат по другому, то обязательно прислушивайтесь к своим тренерам. Основа сильного удара, это конечно правильно поставленная техника нанесения удара, а дальше уже отработки и оттачивание ударов с разных позиций.