Стала делать ЭТИ упражнения и...😲 #упражнения #растяжка #здоровье

Стала делать эти упражнения и вот что произошло: - ушло напряжение и боли в стопах - прошли натоптыши - уменьшилась косточка на большом пальце ноги - ушли отеки и боль в коленях - поясница стала меньше напрягаться и болеть Делайте эти упражнения каждый день по 10-15 повторений и пишите о результатах в комментариях 👇 Ещё больше полезных упражнений, ищите у меня на канале! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie #фитнес #здоровье #стретчинг #растяжка