Секрет пользы картошки: почему она полезнее, чем вы думаете

Это видео для тех, кто любит картошку и хочет её есть. И особенно оно будет важно тем людям, которые по экономическим причинам вынуждены составлять существенную часть своего ежедневного меню из картошки, а таких людей, к сожалению, становится всё больше. Сегодня мы, по результатам 38 исследований, определимся в том, какие риски несёт употребление картошки, кому она может быть вредна и как правильно выбрать, приготовить и употреблять картошку, чтобы эти риски свести к минимуму и есть картошку с пользой для здоровья. 📎 Полезные ссылки 📎: 📌 Телеграм-канал: 📌 Facebook: Поддержать наш проект можно на Patreon: ❤ и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇: 📌 Вы также можете поддержать нас на PayPal: @ Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест 👇👇👇: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇: 📌 Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах. Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇: 📌 Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности. Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇: 📌 А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇: 📌 Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇: 📌 А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇: 📌 Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇: 📌 📎 Рекомендованные видео: 📎 Свекла: Закисление: Частота секса: 20 продуктов для зрения: Плейлист про пасленовые: Плейлист про кофе: Плейлист сыроедение: Сало: Безопасная доза картошки: Плейлист про крупы: Про раздельное питание: Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда 📌 Список исследований: 📌 Ссылка на таблицу с видео: #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #картошка #соланин #крахмал #лектины #диабетическоепитание #сахарныйдиабет #сахарный_диабет #картофель #пасленовые