Видео от ЙОГА-ЦЕНТР № 1, г.Ставрополь. Йога Айенгара.

🧘🧘‍♀ ЙОГА на ПРИРОДЕ 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♀️ 🙏🏻 Друзья! 🙏🏻 🙂 Рады пригласить вас на наши традиционные йога-ретриты за городом, на открытом воздухе ☀️🪷 🟢 ЧТО ВАС ЖДЕТ: ⏰ Программа ретрита рассчитана практически на целый день. 🕉 10:00 -12:30 - Практика асан (размеренная и глубокая, подойдёт всем не зависимо от уровня подготовки) 🕉 13:00 -14:00 - Обед (конечно же вегетарианский) 🕉 14:00 -17:00 - Свободное время (общение с единомышленниками, прогулки, водные процедуры, солнечные ванны) 🕉 17:00 -18:00 - Пранаяма (дыхательные упражнения йоги для наполнения энергией) 🕉 18:00 -18:30 - Мантры и медитация. 🕉 18:00 - ♾ - Чаепитие (посиделки у костра, если позволит погода) ❕расписание приблизительное, возможны корректировки❕ 🟢 ЦЕЛЬ МЕРОПРИЯТИЯ: - отвлечься от повседневной, городской суеты; - на время забыть о проблемах и заботах, произвести перезагрузку; - побыть на природе, на свежем воздухе; - зарядиться энергией с помощью практики йоги; 🟢 ЭФФЕКТ: - ментальная перезагрузка; - хорошее настроение; - наполненность жизненными силами; 🧭 МЕСТО: Место проведения йога-ретрита находиться в живописном месте, примерно в 12 км. от г. Ставрополя. Мы постарались создать все условия для максимального погружения в практику йоги и полноценного отдыха. Практики будут проходить на крытой площадке, для практик имеется все необходимое. Для отдыха: купальный пруд с живой, кристально чистой водой, лежаки, зонтики. 🚐 Добраться можно на машине (10 - 15 минут) или на автобусе (20 - 25 мин от остановок “дачная“ и “приозерная“, маршрут 16А) 💵 СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 3500 руб - с человека. Можно приезжать с детьми. Пока взрослые занимаются йогой, дети могут играть, купаться, загорать. Стоимость для ребенка - 500 руб. 📃 ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ: - одежду для йоги; - коврик для йоги (желательно, но не обязательно); - купальный костюм; - пляжное полотенце; - пляжную обувь; Запись на ретрит по тел.: 79624448042 - Владислав, 79064657009 - Ангелина. Или пишите в телеграм/вотсапп. Внимание! Возможны побочные эффекты: - не желание возвращаться в город; - может появиться навязчивая идея купить дачу или вообще переехать жить за город 🙂 Видео-зарисовка о месте проведения ретритов и о том как они проходят в следующем сообщении👇🏻 Присоединяйтесь 🙂🙏🏻