[Interview] Pratique de la RESPIRATION avec Pierre Dufraisse de Vérisme TV

[Interview] Pratique de la RESPIRATION avec Pierre Dufraisse de Vérisme TV Leonardo Pelagotti, expert de la respiration et Pierre Dufraisse, naturopathe et préparateur physique et mental, se sont retrouvés pour un nouveau Live. À l’inverse des précédents, cette fois-ci, il sera aussi bien théorique que pratique ! Voici quelques-uns des thèmes abordés : 👉 L’importance de bien respirer avec le diaphragme. 👉 Comment la respiration peut nous aider à gérer notre stress ? Notamment au moment de l’endormissement. 👉 Quelle est la différence entre la rétention vide et pleine ? 👉 Et bien d’autres au fil des questions des spectateurs présents pendant ce live ! 📒 Mais surtout ils pratiqueront ensemble et avec vous différentes techniques de respiration issue de mon livre : La respiration pour la maîtrise de soi ! Pour vous procu