Я в шоке! Плечи и ключицы KPOP айдолов за 7 дней дома| challenge| ДО и ПОСЛЕ|плечи&ключицы Blackpink
Привет, милые! Я всегда была фанатом стройных и широких плеч. Когда я увидела девочек из Blackpink, я поняла, что у них плечи моей мечты! В этом видео я вам расскажу о волшебных упражнениях для верхней части тела, а так же вы увидите результаты недельного челленджа. Лично я была в восторге)) Заходите, буду рада!
0:00 приветствие
0:14 заставка
0:23 вступление
2:15 день 1
3:39 день 2
4:37 день 3
5:22 день 4
7:12 день 5
7:43 день 6
8:33 день 7
9:22 результат
10:41 досвидули
Я тренировала плечи по видео этой прелестной девушки ゆうか (Yuuka Sagawa)
Видео: камера Canon g7x Powershot mark ii, телефон Samsung A50
Монтаж: Adobe Premiere Pro
#плечиBlackpink, #плечиkpopайдолов, #Джису, #Jisoo, #Дженни, #Jennie, #Розэ, #Rosé, #Лиса, #Lisa
1 view
175
58
3 weeks ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
3 weeks ago 00:07:01 1
Эйприл О’Нил - Я хожу в стрипклубы по ночам
3 weeks ago 01:04:26 1
Золотые шлягеры СССР. 1960-е
3 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
3 weeks ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
3 weeks ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!
3 weeks ago 00:24:27 1
ХОРГОС 2024 октябрь: Цены и Скидки на Шубы, Куртки, Пальто, Пуховики - новые модели. Хоргос Китай
4 weeks ago 00:26:27 1
5 ВОЙД СПИРИТОВ против 5 ЗЕМЕЛЬ! КТО ИЗ БРАТЬЕВ СИЛЬНЕЕ?
4 weeks ago 00:01:14 1
Гиперзвуковая ракета Орешник России, первые данные
4 weeks ago 00:16:30 1
В объятиях Дракулы. Часть 3. Обитель вампиров. #мулдашев
4 weeks ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
4 weeks ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
4 weeks ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
4 weeks ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
4 weeks ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
4 weeks ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
4 weeks ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
4 weeks ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
4 weeks ago 00:05:07 1
Ассоль - Моя мама
4 weeks ago 00:08:26 1
Так быстро я ещё не фильтровал свои настойки !!!
4 weeks ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
4 weeks ago 01:19:32 2
ДЕРЕВЯННЫЕ ЛОДКИ СТАРОВЕРОВ. ПОХОД ЗА 15 МЕТРОВОЙ ЛОДКОЙ НА СТАРИННЫЙ КАНАЛ
4 weeks ago 00:38:43 6
Корни и причины сексуальной заблокированности у мужчин. Что такое “сексуальное отвержение“
4 weeks ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми