⚠️У меня онемели ягодицы после 8-часового полета в самолете. Подробнее в описании
Реально, я была в шоке. Обычно я разминаюсь и слежу за тем, чтобы тело получало хотя бы минимальную порцию движения. Но сейчас я уснула сидя, потому что был ночной полет.
Я была в шоке от того, что я просто не чувствую своих ягодиц и зоны крестца.
И я теперь понимаю Т.Майерса, который поместил в свою книгу рентген офисного сотрудника и подписал “Серьезное повреждение позвоночника со скоростью 0 миль в час”. Долго сидеть очень чревато, моя нервная система просто отключила эту зону из карты тела.
А ведь это происходит годами у многих!
Что же тогда удивляться, что многие не понимают, как двигать тазовыми половинками, тазовые часы, отделить движение груши от ягодичной во время приседов и т.д. Ну и конечно, я очень часто сталкиваюсь с тем, что при работе с тазовым дном женщины просто не понимают, как и что там почувствовать.
Эта сенсорно-моторная амнезия может возникать и благодаря удобной и любимой позе сидя.
❓Что я сделала в первую очередь?
❗A
1 view
807
221
1 month ago 00:00:00 1
Стрим по ДБД (◕‿◕) | Dead by Daylight Stream
1 month ago 01:17:26 1
МЕДИТАЦИЯ АКТИВАЦИЯ АНГЕЛОВ – Михаил Агеев
1 month ago 00:14:41 1
ПРОСТЕЙШАЯ СИСТЕМА ВОДОСНАБЖЕНИЯ ДОМА И УЧАСТКА ПОД ДАВЛЕНИЕМ!
1 month ago 00:31:36 1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 01:22:00 1
КТО ТАКОЙ МИХАИЛ АГЕЕВ? Чему учат в школе Михаила Агеева?
1 month ago 00:00:38 1
🔥 “Если я в Вас плюну — меня привлекут к ответственности!“ — юрист Антон Долгих судье Масловой 🔥
1 month ago 00:21:40 1
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
1 month ago 00:00:58 1
Слёзы выступают при просмотре этого видео, сделанного случайным прохожим...
1 month ago 00:00:57 1
Судья Маслова не может наказать ДПС-психопата Рукавишникова, потому что живёт с ним по соседству...
1 month ago 00:10:06 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения дома 100% результат
1 month ago 00:00:00 3
Помогаю освоить вам топовую штурмовку, ответы на вопросы | ЗАКАЗЫ НА ТЕХНИКУ
1 month ago 01:37:06 1
МЕДИТАЦИЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ СУЩНОСТЕЙ И НЕГАТИВНЫХ ЭНЕРГИЙ (Октябрь, 2023) – Михаил Агеев
1 month ago 01:21:59 1
Как Моментально ПОХУДЕТЬ на -10кг без ДИЕТ и Тренировок?! 🍟
1 month ago 00:25:38 1
ВЫПУСКНОЙ 8 ПОТОКА ШКОЛЫ МИХАИЛА АГЕЕВА
1 month ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:38:00 1
😍 ЧЕЛОВЕК ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЮБИТ ТЕБЯ НЕЗАВИСИМО ОТ ТВОЕГО ВОЗРАСТА... НЕ ИГНОРИРУЙТЕ! 💓 Послание Бога
1 month ago 00:17:13 1
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
1 month ago 00:14:56 1
Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу — делай это 100 РАЗ
1 month ago 00:00:00 1
GRAN SAGA - СТАРТ ЗБТ - СТОИТ ЛИ ИГРАТЬ ?
1 month ago 01:32:46 1
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ В ПОТОКЕ ТВОРЦА (Декабрь, 2023) – Михаил Агеев
1 month ago 00:38:42 1
😭 ЧЕЛОВЕК, КОТОРОГО ВЫ ЛЮБИТЕ, ПЛАЧЕТ ОТ БОЛИ, ПОТОМУ ЧТО КТО-ТО ПЛАНИРУЕТ УБИТЬ... 📢 Бог говорит
1 month ago 00:00:00 2
Смотрим изменение БР топовой техники | ЗАКАЗЫ НА ТЕХНИКУ
1 month ago 00:00:00 1
ДБД по СКАЙПУ ;) | Dead by Daylight Stream
1 month ago 01:35:07 1
Деньги или Любовь? Ночь, которая изменила жизнь семьи Гительман