СЭНДВИЧ С ТУНЦОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ (2 порции):
📝4 ломтика цельнозернового хлеба, 2 яйца, 70 грамм консервированного тунца в собственном соку, 1 помидор, 20 грамм лука, 4-5 листья салата, 20 грамм твёрдого сыра, 1 столовая ложка сметаны, 0,5 чайной ложки горчицы, щепотка соли.
Готовим:
1. Варим яйцо вкрутую - 10 минут после закипания.
2. Яйца остудить нарезать кружочками.
3. Помидор, лук, сыр нарезать на тонкие ломтики.
4. Хлеб поджарить на сухой сковороде или в тостере.
5. Для соуса смешать сметану, горчицу и щепотку соли.
6. На кусок хлеба выкладываем соус, равномерно промазываем, выкладываем листья салата, затем кусочки тунца, яйцо, помидор, щепотка соли, лук, сыр. Закрываем сэндвич вторым тостом.
Удобно готовить утром или брать с собой)
⠀
Время приготовления: 15 минут, дольше всего варится яйцо.