Бег без травм. Топ 8 упражнений с эспандером.

Друзья, сегодня Тимофей Бережков, мастер спорта, тренер высшей тренерской категории в рубрике от «0 до Марафона» расскажет о упражнениях, которые можно выполнять дома с эспандером. Смотрите видео и участвуйте в розыгрыше эспандера.