1 августа в сквере ДС «Надежда» состоялось занятие на свежем воздухе по программе Zumba-fitness

Zumba - групповая фитнес‑программа, в которой обычные движения аэробики сочетаются с простыми элементами латиноамериканских танцев, хип‑хопа и танца живота. Стоит отметить, что комбинация танца и фитнеса эффективна при похудении, а также для поддержания физической формы. Совместно с лицензированным инструктором групповых фитнес-программ Светланой Карповой её постоянные участники занятий провели субботнее утро энергично, весело и, главное, с пользой для здоровья!