отстань от себя..

Почему мы жалеем о своем прошлом и как это исправить? Что вызывает чувство сожаления и как с этим бороться? Как перестать жалеть о прошлом? На все эти вопросы отвечу в этом видео. Прошлое изменить нельзя, поэтому давайте строить лучшее будущее) Удачи тебе! Постоянное сожаление истощает вашу умственную энергию, затрудняя сосредоточенность на работе, учебе и личностном росте. Оно заставляет вас застревать в прошлом, вместо того чтобы двигаться вперед и учиться на своих ошибках. Излишнее обдумывание каждого решения может снизить производительность, усилить стресс и даже повлиять на вашу уверенность. Чем больше вы зацикливаетесь на сожалениях, тем меньше у вас времени и энергии на улучшение своего будущего. В этом видео мы обсудим, как вы можете освободиться от бремени сожалений и двигаться вперед. Психология