👍 Регистрируйтесь на бесплатный вебинар доктора Шишонина:
👍 Заказать курс “Здоровье суставов и позвоночника“ можно по ссылке:
👍 Курс “Поясница без боли“:
Мучают боли в пояснице? Упражнение от боли в пояснице для начинающих от Доктора Шишонина подойдут вам, если вы не занимались раньше никакими упражнениями для спины, ваши мышцы ослабли, а спина болит регулярно! Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58
Не игнорируйте боль в спине! Боль в пояснице может привести к развитию ряда нежелательных эффектов:
• Протрузии;
• Грыжи межпозвоночных дисков;
• воспаление седалищного нерва (ишиас);
• Дисфункция женских и мужских половых органов (матка, простата, яичники и т. д.);
• Нарушение кровообращения в спинном мозге;
• Парез и паралич ягодичных мышц;
• Компрессионная миелопатия.
Берегите себя. Будьте здоровы! Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Ходьба от Доктора Шишонина:
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
✔Запись на обследование в клинику 👉
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения:
Упражнения от боли в спине:
Давление:
Telegram-канал 👉
RUTUBE 👉
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉
Одноклассники 👉
ЯндексДзен 👉
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #поясница #упражнения
1 view
1769
417
3 years ago 00:01:56 169
упражнение от “холки“
10 years ago 00:04:43 839
Упражнение от боли в шее
9 years ago 00:11:56 1.7K
ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой Workout Будь в форме
4 years ago 00:00:48 289
Упражнение от кисетных морщин
10 years ago 00:06:01 37
Упражнение от проф. Неумывакина
2 years ago 00:10:52 124
Упражнение от холки
6 years ago 00:02:08 29
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ОТ РАДИКУЛИТА!
11 years ago 00:15:19 6.9K
Кармасана. Упражнение, избавляющее от лени.
6 years ago 00:05:28 465
Одно простое упражнение от головокружения
3 years ago 00:02:56 341
Упражнение от бессонницы | ЛФК
4 years ago 00:01:36 127
Упражнение от Дмитрия Белозерова
3 years ago 00:01:46 397
Упражнение от отеков
3 years ago 00:01:29 110
Упражнение от дряблости рук
3 years ago 00:05:11 18
упражнение от панической атаки
9 years ago 00:02:39 41
Упражнение от Дениса Хлыбова
4 years ago 00:03:25 138
Одно простое упражнение от давления#давление
5 years ago 00:06:31 21
Простое упражнение от стресса.
4 years ago 00:03:21 372
Упражнение № 2. Избавление от отеков.
8 years ago 00:06:01 34
Простое упражнение от Муджи
10 years ago 00:04:07 161
Особое упражнение от Филиппа Литвиненко
11 years ago 00:00:56 58
Новое УПРАЖНЕНИЕ ОТ Александра Шепеля
1 year ago 00:03:37 20
Упражнение от аритмии
6 years ago 00:04:05 38
►Эффективное упражнение на РАСТЯЖКУ ГРУДНЫХ МЫШЦ. Простое УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ.