ЭТИ упражнения УБЕРУТ БОЛЬ в плече! / Лечение плечевых суставов в домашних условиях
⭐Как с помощью простых упражнений избавиться от недержания и предотвратить опущение органов малого таза - занятия 13, 14 и 15 августа в 19:00 мск. -
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» -
🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: g3Y4lQcZq-g3ZjZi
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Боль в плече сигнализирует о проблемах с суставами, поэтому так важно делать упражнения, направленные на укрепление суставов. В выпуске я покажу лечение плечевых суставов при помощи простой гимнастики. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, что делать, когда болит плечевой сустав.
Понравилось видео? Ставьте лайк!
А как вы убираете боль в суставах? Поделитесь своими способами в комментариях под выпуском!
Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
#маматов #доктор #здоровье #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #суставы #гимнастика #суставнаягимнастика #плечевойсустав #плечи
0:00 — Вступление
0:32 — Упражнение №1
0:56 — Упражнение №2
1:58 — Упражнение №3
2:38 — Упражнение №4
3:23 — Упражнение №5
3:43 — Упражнение №6
3:59 — Упражнение №7
4:18 — Упражнение №8
4:35 — Упражнение №9
5:24 — Почему болит плечевой сустав?
5:53 — Заключение
🔷 Телеграм
🟪 Rutube ?
🟠 Яндекс Дзен
🟢 Вконтакте -
🔶 Одноклассники -
1 view
534
177
1 month ago 00:06:50 445
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
1 month ago 00:09:32 1
Сосуды глаз и мозга деградируют из-за слабости мышц кончика носа. Оживляющие упражнения
1 month ago 00:48:26 1
Займер: наша задача - расти и зарабатывать прибыль
1 month ago 00:04:48 3
[Мэйхэм] Эта Вещь Ускорит Изучение Английского В ДВА РАЗА!
1 month ago 00:10:50 1
[Иван Languages] учи слова. у тебя нет другого пути (это самое важное при изучении языка)
1 month ago 00:03:38 6
Fitness club
1 month ago 00:30:01 1
☯ Жесткий Цигун Железная Рубашка и практика Вознесения сущностей и паразитов сознания
1 month ago 00:09:16 2
[Мэйхэм] Как Выучить Английский - ЧЁТКИЙ ПЛАН ИЗУЧЕНИЯ!
1 month ago 00:37:55 25
Базовая математика: Все типы 18 задания | Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП