Техника Выбросить мусор из головы

Наше сознание похоже на операционную систему компьютера. С присущими ему недостатками — например, если не выгружать неактуальные фоновые программы и процессы, то они будут съедать энергию. И вместо того, чтобы направить ее на достижение наших целей, мы будем питать этих бесполезных паразитов. Но как и для компьютера, для нашего сознания есть специальные утилиты по очистке от мусора. Одна из техник представлена в этом видео. Больше практик для достижения желаемого — в программе «Формула Мечты»