ОБОЖАЮ такое начало тренировки! Энергичная, веселая, зажигающая разминка [получится у всех 😍]

😉 Мы часто пропускаем ЭТО - разминку. И я давно говорю, что разминкой для моих тренингов является разучивание упражнений. Но в 2024 году я стала делать такие зажигающие аэробно-танцевальные 3х минутки. Это привело к более мокрым отзывам участников MOCluba. Нам, тренирующимся, ЭТО нравится Путь понравится и вам. Если читаете описание, тогда сделайте ЭТО: - улыбайтесь почаще - дышите в ритме с движениями рук и ног - веселитесь и говорите со мной, когда я что-то пою 😄 Всем, кто постарше не хватает ЭТОГО - радости, счастья, улыбки без причины.. С возрастом люди становятся скупыми на здоровые эмоции. И они не приходят просто так откуда-то, они прежде всего должны быть наработаны в нас. Понимая это, я приняла решение улыбаться и драйвить все чаще, я делаю это постоянно, каждый день. Соседям со мной очень громко и весело. #hiit #health #warmup #workout #milena_moclub #lifecoach #cardio #livelife #love #motivation ⏩ Куда после разминки? Сегодня загрузила такое клубное видео ⏩ Или вы можете выбрать что-то из этого плейлиста ⏩ C 2012 года веду онлайн клуб с холистическим подходом к Телу=Жизни: ✔️ тренировки не только тела, но и эмоций ✔️ ощелачивающее питание микробиома, ✔️ проработка внутренних конфликтов, деструктивных программ и ограничений на вебинарах и в мыслетопках ✔️ мощная программа на 1 год включает 200 видео 👋Приглашаю познакомиться 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, ⏩ обо мне ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха 👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной? ⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом ⏩ Познакомьтесь с программой суперомоложения ⏩ ВИП-коучинг и сопровождение для самых требовательных ♨️ Горящие предложения в акциях недели - Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию. 💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен ⏩ Ютуб ⏩ Блог ⏩ Вк ⏩ Инстаграм ⏩ ТикТок @milenapoznyak