Еда — не любовь и не награда! Простые правила сохранения здоровья в любом возрасте.

Все мы знаем, что если меньше есть и больше двигаться — лишнего веса не будет. Но как тяжело это воплотить, особенно, если годами привык заедать стресс, а любые встречи-посиделки немыслимы без застолья и последующего переедания. Чем отличается лишний вес от ожирения, насколько опасно пропускать приемы пищи, как сбросить несколько лишних килограммов просто приняв себя и полюбив свое тело и чем действительно хорош боди-позитив? О научном подходе к питанию и своему организму говорим с Вероникой Зайцевой, эндокринологом, врачом УЗИ клиники Магнетика.