Упражнения для спины и осанки | Укрепление мышц спины и всего тела | ЙОГА мастер Кристина Щукина

Упражнения для спины и осанки укрепление мышц задней поверхности тела. Тренировка косых мышц. Раскрепощение задней поверхности ног. Онлайн школа по йоге (безоплатно): Подробный онлайн курс по йоге для начинающих: Комплексные практики йоги для начинающих и продолжающих: Мой блог: Йога 1 минута короткие видео с упражнениями: #yoga #йога #йогадляначинающих #КристинаЩукина