Как не подорвать здоровье на Пасхальные праздники?

Всем известно, что перед Пасхой идет Великий Пост. В этот период верующие очищают свою душу и тело. Семь недель они отказываются от определенных продуктов. Это мясо, рыба и молочные продукты. Потребляют только пищу растительного происхождения. А н