Упражнение Цигун: Массаж лица и головы. Из комплекса ИньЯн Цигун 1

#цигун #ИньЯн #ЗОЖ #самомассаж #оздоровление #здоровье #практика Название упражнения: Массаж лица и головы Количество повторений: массаж лица - по 36 круговых движений (проглаживаний): 18 больших и 18 малых кругов; массаж головы – 60 постукиваний. Можно уменьшать вдвое.