Эффективная самооборона на улице: 2-й урок (комбинации ударов)

- страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Хотите ли Вы научиться защищать себя и близких? Подробнее здесь: Вы можете заказать краткий курс по самозащите, где будут последовательно рассмотрены наиболее действенные вещи, которые может освоить каждый. - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. В этом видео мы рассмотрим простейшую комбинацию ударов, которую можно отрабатывать самостоятельно, используя п