Клип @dieta_awakening

Первое правило ухода за руками - это регулярное мытье. Руки нужно мыть теплой водой с мылом, чтобы удалить грязь и бактерии. Но не стоит забывать, что частое мытье может сушить кожу, поэтому после каждого мытья нужно использовать увлажняющий крем для рук. Второе правило - защита от солнца. Кожа рук также подвержена воздействию ультрафиолетовых лучей, поэтому перед выходом на улицу нужно наносить солнцезащитный крем на руки. Третье правило - уход за ногтями. Ногти на руках должны быть аккуратными и чистыми. Для этого нужно регулярно обрезать ногти и обрабатывать их пилочкой.