Оздоровительный Цигун - комплекс “ 6 целебных звуков Лю Цзи Цзье“

Комплекс упражнений “ Лю Цзи Цзье - 6 целебных звуков“ используется как быстрый метод очистки организма, укрепления внутренних органов и развитие дыхательной, кровеносной системы. Создателем считается даосский мудрец Тао Хунцзин, живший в 6-м веке. Древние целители считали, что приступая к укреплению тела, следует сначала укрепить себя изнутри. Если внутренние органы испытывают недостаток крови и ци (энергии), то сильные физические занятия будут разрушать организм. Особенность этого комплекса – определенное дыхание с произнесением звуков на выдохе. Произнесение на выдохе звуков - сюй, хэ, ху, сы, чуй, сы порождают вибрации, стимулирующие органы печени, сердца, селезенки, легкие, почки. Различные положения рта и разная траектория прохождения воздуха оказывают сильное воздействие на жизненную энергию. Медленный выдох способствует увеличению объема легких и созданию дополнительных путей кровоснабжения.