SLs Бразильская Ginastica natural.. Редкое видео!

Природная гимнастика для боевых искусств сочетает техники растяжки, гибкость и дыхание из йоги, движений из джиу-джитсу, и естественные движения тела. Эти упражнения применяется в большинством бразильских спортсменов, с упором на боевые искусства. Это революционный метод физической закалки, который имеет целью развитие физических качеств связаны с двигательными и психическими навыками. Методология для начинающих, средних и про