Утреннее упражнение для красоты и молодости!☀️ #лфк
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы приглашаем вас на небольшой ритуал красоты и молодости, который принесет огромную пользу нашему организму! 🌿💪
👣 Упражнение простое и эффективное! Поочередно вставайте на носочки, поднимайте и опускайте руки, сжимайте и разжимайте пальцы рук. Этот утренний ритуал не только подарит нам прилив энергии, но и привнесет омолаживающие свойства в повседневную жизнь.
💆♀ Практика такого упражнения способствует оздоровлению и омолаживанию организма. Улучшается кровообращение, активизируется лимфоток, выводящий продукты распада и насыщающий нас питательными веществами, минералами и кислородом.
💓 В результате ЛФК упражнения укрепляются сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы. Работа кишечника улучшается, отеки уходят, а целлюлит постепенно уменьшается. А как приятен бонус - здоровое снижение веса!
🌸 Кроме того, наша кожа станет упругой, гладкой и эластичной, а лицо буд
1 view
14
3
1 week ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
2 weeks ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
4 weeks ago 00:14:49 1
Всесоюзное Радио СССР Утренняя гимнастика радиопередача 1953 год
4 weeks ago 00:10:40 2
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
4 weeks ago 00:20:02 1
Утренняя зарядка 20 минут | Зарядка с МФР-роллом
4 weeks ago 01:21:11 1
Cтарость можно отменить! Доктор Бубновский об авторских методиках омоложения и вреде финской сауны.
4 weeks ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
4 weeks ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
4 weeks ago 00:03:19 2
Добрай раніцы, Беларусь. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
4 weeks ago 00:01:50 1
Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика
4 weeks ago 00:08:08 1
Зарядка для детей и малышей
4 weeks ago 00:12:29 1
Тренировка для людей с большим лишним весом
4 weeks ago 00:06:28 1
Утренняя зарядка для здоровья.mpg
4 weeks ago 00:02:17 1
Утренняя зарядка для детей “Солнышко лучистое“
4 weeks ago 00:14:43 1
5 простых правил для избавления от изжоги, ГЭРБ, диафрагмальной грыжи без лекарств.
4 weeks ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
4 weeks ago 00:18:01 1
Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели
4 weeks ago 00:03:44 1
Утренняя зарядка для детей
4 weeks ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
4 weeks ago 00:02:04 1
1000 движений стального хирурга Николая Амосова!
4 weeks ago 00:06:48 1
Утренние китайские похлопывания
4 weeks ago 00:05:01 1
Утренняя китайская практика для рук | ЛФК упражнения
4 weeks ago 00:19:46 1
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
4 weeks ago 00:07:59 1
первый влог: моя уставшая утренняя рутина, делюсь планами на канал, тренировка на осанку и в зале