Вечерний комплекс #Dachileyfitess

Рывок 100 кг 3 повтора Присед оверхед 120 кг 3 повтора Все по три подхода , затем комплекс лёгенький .)) 😅 21 -становая тяга 120 15 -подтягиваний 9 -взятий штанги на грудь в сед 120