Комплекс для раскрытия грудного отдела!!!

Приветствую🙏🙏🙏 Хочу поделиться отличным комплексом 🔥🔥🔥для раскрытия грудного отдела. Как правило, эта часть тела у современного человека наиболее зажата в силу гиподинамичного образа жизни ( много сидим, мало двигаемся), В нем хорошо ❗раскрепощаются грудные мышцы, ❗укрепляется нижняя часть трапециевидной мышцы, ❗увеличивается подвижность грудных позвонков, ❗улучшается осанка, ❗уходит вдовий горбик, сутулость ❗улучшается кровообращение головного мозга ❗возрастает жизненный тонус Лучше делать каждый день утром и вечером, ведь по времени это занимает не более 10 мин. Будьте здоровы💪💪💪